Corridas, Para a galera ligada em endorfina!

No aterro do Flamengo.

O que é tênis biscoito ?

Tênis biscoito????

Perguntei se correram na chuva, já que "tênis slick" é só pra pista seca...

Parecia que ia chover, mas abriu um sol durante a corrida. Depois, rolou uma chuvinha muito fraca, mas nada que tirasse a aderência nas curvas!

16 de outubro parece q vai ter uma corrida q deve marcar finalmente minha estréia. Mas começando devagar: nada de meias-maratonas, apenas 6 Km.

Espero chegar a marca dos 10km ou de 1 hora correndo sem parar dentro de alguns meses de treino.

Certeza que é dia 16?

Dia 19 de outubro tem a corrida do comerciário. São 6 Km também. Eu e Imortal já estamos inscritos. Confere só para ver se não é essa...

Essa semana o treino já começa a ficar mais puxado para a meia maratona! Mas... Tem que começar aos poucos mesmo. Minha primeira corrida foi de 5 km! Só não pode é relaxar!!!!

Como faz pra correr?
É obrigatório se inscrever antes?
Como se inscreve?
Qual o trajeto da corrida?
Rola uniforme CGoca?

1 - Você mexe alternando as direções dos braços , fazendo um outro movimento também nas pernas. É tipo um andar mais acelerado.

2 e 3- Tem. Pra participar oficialmente , ganhar medalhas e kits, a inscrição deve ser feita nos postos ou no site que a gente usa : www.ativo.com

4 - Depende da corrida em questão. Eles costumam divulgar o percurso junto com as demais informações.

5 - Pow... nem sabia que o Ácido corria ! Olha que com esse interesse aí do FF, já dá pra sonhar com uma equipe CG ?


________________________________________________________________________


Boas chances dessa corrida do Capita ser a do comerciário.

Onde é ? Pagou quanto ?

Além do ativo, existem alguns outros sites legais. Uns de fotos, outros de informações, além dos específicos de determinadas competições.

Alguns deles:

www.riorunners.com.br
www.circuitodasestacoes.com.br
http://o2porminuto.uol.com.br/nightrun/
www.revistao2.com.br
www.webrun.com.br
www.sportclick.com.br
www.midiasport.com.br

E por aí vai...

Essa é a medalha:



E essa é a medalha extra para quem completar o circuito com as três corridas:

Sempre tem que pagar pra correr?

Botem um calendário com as próximas provas que vocês disputarão...

É Comerciário msm. 30 reais (mas pra quem é Vivo tem desconto). Além do lanche final (q dizem se4r mt bom), o q mais eles dão Journey?

-------------------------------------------------------------------------------------------

KIT - SACOLA + CAMISETA DRY

Só sserão entregues no dia 18/10 no mesmo local do evento em frente a Rua Tucumã de 09:00h as 16:00hs

-------------------------------------------------------------------------------------------

HORÁRIO / PROGRAMAÇÃO
6:30 : Início da Entrega de chip
8:30 : Término da Entrega
8:45 : Aquecimento / Alongamento
9:00 : Largada
9:45 : Início da Premiação
-------------------------------------------------------------------------------------------
PREMIAÇÃO
Troféus para os cinco primeiros lugares Masculino e Feminino vencedores no geral.
Troféus para os três primeiros lugares Masculino e Feminino comerciários vencedores no geral.
Troféus para as cinco equipes de academias, personal trainer ou grupos de corridas com o maior número de inscritos.
Troféus para as cinco equipes com o maior número de inscritos (empresas, colégios, universidades, etc)
Medalhas e sorteios de brindes para todos os inscritos que completarem a prova.
-------------------------------------------------------------------------------------------

INSCRIÇÕES

Poderão ser feitas até o dia 14/10/ 08 ou até atingir o limite previsto:
R$ 25,00_____________________________________________ até o dia 28/09/ 2008

R$ 30,00_____________________________________________ após o dia 28/09/ 2008

-------------------------------------------------------------------------------------------

INSCRIÇÕES PARA COMERCIÁRIOS

Possuidores de carteira do SESC ou outro documento que comprove ser comerciário, terão descontos, pagando os seguintes valores:

R$ 20,00_____________________________________________ até o dia 28/09/ 2008

R$ 25,00_____________________________________________ após o dia 28/09/ 2008

OBS: É obrigatório a apresentação do documento (carteira do SESC ou outro) e uma fotocópia dele no ato da inscrição. Só será permitida 01 (uma) inscrição por pessoa, e no nome do próprio.

-------------------------------------------------------------------------------------------


POSTOS DE INSCRIÇÃO

LOJAS FÍSICO & FORMA
Shopping Rio Sul - loja 201
Botafogo

Barra Shopping - loja 117 - E
Barra

Norte Shopping - Piso G - loja 3003
Suburbana


.....................................................................

LOJAS SPORT SOCIETY
Av. Ataulfo de Paiva 355
Leblon

Rua Sete de Setembro 48 loja 1105
Centro

.....................................................................

RD ARTIGOS ESPORTIVOS
Rua Senador Vergueiro 238 / loja B
Flamengo

-------------------------------------------------------------------------------------------
INFORMAÇÕES

[email protected]

(21) 2223-2773

Eu e minha irmã estamos querendo ir.

Mas se o #FF# tb for...

Pra 2009, bem q poderíamos organizar uma Olimpíadas CGoca. 1 mês com fins de semana esportivos: corrida, basquete, futebol, cuspe à distância, etc

Eu posso arbitrar...